दोस्तों पुदीने का इस्तेमाल आयुर्वेद में बहुत पहले से किया जा रहा है। पोदीना पेट में बनने वाली गैस कब्ज से राहत दिलाता है। पुदीने का इस्तेमाल घर में चटनी बनाने के लिए, रायते में डालने के लिए, सब्जी में डालने के लिए भी किया जा रहा है। लेकिन पुदीने की एक खास बात और है, वह यह है कि पुदीना वजन को भी कम करता है। आइए जानते हैं कि ना वजन कैसे कम करते हैं।
दोस्तों पुदीने की पत्तियों में फाइबर होता है जो वजन कम करने में सहायक होता है। आप जो कुछ भी खाते हैं पुदीना उसको बड़े ही आराम से पचा देता है।
पुदीना का प्रयोग सर्दी जुकाम के लिए भी किया जाता है। जिन व्यक्तियों को सर्दी जुकाम गले में खराश इंफेक्शन हो जाता है उन्हें पुदीने की पत्तियों का रस चूसना चाहिए। पुदीने में एंटी बैक्टीरियल तत्व होते हैं जो गले में होने वाले इन्फेक्शन से आपको बचाता है। पुराने जमाने के लोग पुदीने को आयुर्वेद में दवा के रूप में इस्तेमाल किया करते थे परंतु आजकल की जनरेशन एडवांस हो चुकी है जो आयुर्वेद की चीजों का इस्तेमाल नहीं करते हैं।
दोस्तों यदि कोई व्यक्ति बेहोश हो जाता है तो बताया गया है कि पुदीने की कुछ पत्तियों को मसल कर बेहोश व्यक्ति को सुंघाया जाए तो व्यक्ति की मूर्छा खत्म हो जाती है।
दोस्तों यदि छोटे बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते हैं तो ऐसे में पुदीने का रस पानी में मिलाकर देना चाहिए। ऐसा करने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं।
दोस्तों अक्सर आपने देखा है कि बहुत से लोगों को बिच्छू या बररिया काट लेती है तो बहुत दर्द होता है ऐसे में यदि पुदीने का अर्क लगाया जाए तो विष तुरंत उतर जाता है।
दोस्तों जिन भाइयों को मुंह से दुर्गंध आती है उन्हें पुदीने की पत्तियों को चूसना चाहिए या फिर पुदीने की पत्तियों को मिश्री में लगा कर खाना चाहिए। ऐसा करने से मुंह की दुर्गंध और दातों में लगा हुआ कीड़ा तुरंत बाहर निकल जाता है।
दोस्तों यदि आपको उल्टी और दस्त हो रहे हैं तब ऐसे में पुदीने की पत्तियों में दो बूंद शहद की डालकर खा लेना चाहिए ऐसा करने से उल्टी और दस्त तुरंत बंद हो जाती हैं।
