bhastrika pradayaam quff aur elrgee hoga door भस्त्रिका प्रदायाम भस्त्रिका pradaayam से कई गुना अधिक ऑक्सीजन मिलता हे। अस्थमा, कफ , एलर्जी की समस्या… saurabh singh -मार्च 13, 2018