दोस्तों शरीर स्वस्थ तभी रह सकता है जब आपकी धमनिया पूर्ण रूप से खुली होंगी क्योंकि धमनियों का काम खून को एक जगह से दूसरी जगह पहुंचाना होता है। खून इन्हीं धमनियों में से होकर के हमारे पूरे शरीर में घूमता रहता है। ऐसे व्यक्ति जो हमेशा सिगरेट पीते रहते हैं इनको धमनियों की समस्या उत्पन्न हो जाती है और धमनियों में ब्लॉकेज आ जाता है। जिससे हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है इसका सीधा असर हमारे हृदय पर पड़ता है। आज हम इन्हीं समस्याओं को दूर करने के लिए आपके लिए घरेलू नुस्खा लाएं हैं जो आपकी धमनियों को ब्लॉक होने से बचाएगा।
हल्दी
दोस्तों हल्दी औषधीय गुणों से भरी हुई होती है यह आपके पूरे शरीर में चाहे कैसी भी बीमारी हो उसको दूर करने में सक्षम होती है। दोस्तों हल्दी में करक्यूमिन एंटी फिल्मेएंट्री गुण होता है। जो आपकी धमनियों को ब्लॉकेज होने से बचाता है। जिसकी वजह से धमनियों में थक्के नहीं जम पाते हैं।
अनार
दोस्तों अनार खाने से खून की समस्या खत्म हो जाती है। शरीर में खून की कमी हो रही है तो अनार को खाना चाहिए। अनार खून को बढ़ाता है दिन में रोजाना तीन से चार अनार खाना चाहिए। हो सके तो अनार का जूस निकालकर भी पी सकते हैं। अनार धमनियों को ब्लॉकेज होने से बचाता है।
लहसुन
दोस्तों लहसुन खाने से शरीर में धमनियों में ब्लॉक नहीं आता है। यह ब्लॉक वाली धमनियों को खोल देता है। यह शरीर में रक्त वाहिकाओं की चौड़ाई को बढ़ा देता है। जिससे धमनियों में रक्त सुचारू रूप से चलने लगता है। इसीलिए रोज रात को लहसुन की एक कली दूध के साथ या पानी के संग लेनी चाहिए। आप चाहे तो लहसुन की कलियों को भूनकर भी खा सकते हैं।
