मेथी का पानी पीने से मिलता है, जोड़ों के दर्द में राहत
दोस्तों मेथी खाने से शरीर के कई रोग दूर हो जाते हैं परंतु आपको जानकर हैरानी होगी कि मेथी का पानी पीने से जोड़ों के दर्द में बहुत ज्यादा राहत पहुंचती है। मेथी एक ऐसी खाद्य पदार्थ है जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेद के उपचारों में किया जाता है।आयुर्वेद में मेथी का प्रयोग बहुत ही ज्यादा किया जाता है तो चलिए आज मेथी के पानी से होने वाले फायदों को बताने जा रही हैं।
वजन कम करना
दोस्तों एक चम्मच मेथी को एक कटोरी में पानी लेकर भिगो दें। यह काम आपको रात में करना है और सुबह उठकर के ही इस पानी को खाली पेट पीना चाहिए। ऐसा करने से आपके शरीर से वजन कम होने लगेगा तथा खराब कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल जाएगा।
डायबिटीज
दोस्तों आपको यह काम रोजाना करना है ऐसा करने से आपको मधुमेह की शिकायत नहीं होगी।
जोड़ों के दर्द में
दोस्तों मेथी का पानी पीने से जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है मेथी का पानी शरीर में गर्मी पैदा करता है।यह शरीर में ऊर्जा बनाता है।
रक्त चाप
दोस्तों बहुत से व्यक्ति ब्लड प्रेशर की वजह से परेशान रहते हैं इनके शरीर में ब्लड प्रेशर कम हो जाता है कभी ज्यादा हो जाता है जिसकी वजह से चक्कर आने लगते हैं। ऐसी परिस्थिति में आप को मेथी का पानी पीते रहना चाहिए यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और शरीर को ताकत देता है।
कोलेस्ट्रॉल
दोस्तों शरीर पर बहुत ज्यादा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो मेथी का पानी जरूर पीना चाहिए इसका नियमित रूप से सेवन करेंगे तब आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेगा जिसकी वजह से कोलेस्ट्रॉल खत्म होता जाएगा और आप पतले नजर आने लगेंगे।
एसिडिटी
दोस्तों आज की लाइफ स्टाइल बहुत ज्यादा खराब हो गई है बहुत से लोग बाहर का खाना खा लेते हैं जिनमें गंदा तेल प्रयोग में लाया जाता है। यह गंदा तेल पेट में जाकर गैस अपच और कब्ज की शिकायत को पैदा करता है। जब पेट में एसिडिटी और गैस बनने लगती है तब आपको अपनी गलती का पछतावा होता है लेकिन इसके बावजूद भी आप बाहर का खाना खाते रहते हैं और आगे चलकर यह प्रॉब्लम बहुत बड़ी बन जाती है। जब पेट में गैस बनने लगती है तब आप डॉक्टर के पीछे भागने लगते हैं और दवाइयों का बुरा असर अपने अंदर डालने लगते हैं तो ऐसे हालत में आपको अपने घर में रखी हुई मेथी का प्रयोग करना चाहिए। मेथी का पानी पीने से पेट में बनने वाली अपच एसिडिटी खत्म हो जाती है।
त्वचा को गोरा
दोस्तों को आज की लाइफ स्टाइल में सभी लोग बाहर काम करने जाते हैं। ऐसे में आपको धूप में चलना पड़ता है जिसकी वजह से धूप की किरणें त्वचा पर गलत प्रभाव छोड़ती हैं। इसके अलावा धूल मिट्टी के कण भी आपके चेहरे पर जमा होते रहते हैं तो ऐसे में आपको मेथी का पानी रोजाना पीना चाहिए। मेथी का पानी पीने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है तथा चेहरे पर पिंपल्स दाग धब्बे नहीं बनते हैं और चेहरा बेदाग रहित हो जाता है। जिसकी वजह से आपके चेहरे पर ग्लो आ जाती है।
