पैरों की बदबू को मिनटों में करें इन उपायों से दूर
- दोस्तों पैरों में बदबू तभी आती है जब आप पूरे दिन जूते पहन कर रहते हैं। गर्मी की वजह से पसीना निकलता है और पसीने से निकलने वाले बैक्टीरिया हमारे पैरों में चिपक जाते हैं। जो बदबू का कारण बनते हैं इसके चलते आप में कॉन्फिडेंस की कमी होने लगती है और आप किसी दूसरे व्यक्ति के सामने जाने से झिझकते हैं।
- आप किसी समस्या को ध्यान में रखते हुए हम आपके सामने कुछ उपाय लेकर आए हैं जिनको अपनाकर आप के पैरों से बदबू कभी नहीं आएगी।
- दोस्तों जब भी आप नहाए तो अपने पैरों को अच्छे से साफ करें। पैरों को बुरूस से हल्के हाथों से रगड़े ऐसा करने से पैरों में जमा धूल मिट्टी और गंदगी बाहर निकल जाती है और बदबू का कारण नहीं बनती है।
- जब भी आप जूते पहने तो पैरों को साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से पैर साफ हो जाएंगे और बदबू नहीं आएगी। और जब आप जूते उतारते हैं तब भी आपको अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए क्योंकि जूते पहनने से आपके पैरों में जमा पसीना पानी की मदद से धुल जाता है।
- जिन लोगों को पसीना की समस्या ज्यादा होती है उन्हें कभी भी टाइट जूते नहीं पहनने चाहिए। उनको हमेशा एक या दो नंबर बड़ा जूता पहनना चाहिए। जिससे कि पैरों में हवा अच्छे से पास हो सके।
- जूते जब भी पहने तो आपको हमेशा सॉक्स पहनने चाहिए क्योंकि सॉक्स पसीने को सोख लेते हैं। जो बदबू आने का कारण को खत्म करते हैं।
- रात में सोते समय अपने पैरों को एलोवेरा जेल से मालिश करनी चाहिए। आपके पैर कोमल और नरम बने रहते हैंं।
- दोस्तों रात को सोने से पहले अपने पैरों को हल्के गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर सिकाई करना चाहिए। ऐसे करने से पैरों में जमा बैक्टीरिया गर्म पानी की मदद से बाहर निकल जाते हैं और पैरों में जमा पसीना भी धुल जाता है।
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