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ग्रीन टी पीने से होते हैं कई फायदे लेकिन इसके कुछ दुष्परिणाम भी होते हैं आइए जानते हैं

  दोस्तों को इतने लोग ऐसे होते हैं जो दूध से बनी हुई चाय पीने का शौक रखते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो केवल ग्रीन टी पीने का शौक रखते हैं ग्रीन टी पीने से मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है तथा यह वजन को कम करता है। लेकिन जहां इसके फायदे बताए जाते हैं तो दूसरी तरफ इसकी दुष्परिणाम भी होने लगते हैं। जो आपकी सेहत और चाय पीने के तरीके पर निर्भर करता है। तो आइए ग्रीन टी के बारे में और जानकारी ग्रहण करते हैं। ग्रीन टी पीने से दमकती है त्वचा यदि आप किशोरावस्था में है और बार-बार आपको बाहर निकलना पड़ता है जिसकी वजह से आपके चेहरे पर बाहर के प्रदूषण से आपकी चेहरे की त्वचा बार-बार खराब हो रही है तो ऐसे मैं आप ग्रीन टी पीना शुरु कर दें, इसमें कैलेंडुला और गुलाब की पंखुड़ियां मिलाकर पीने से शरीर में कॉलेजन सिंथेसिस की मात्रा बढ़ने लगती है। ऐसा करने से आपकी त्वचा में एडिमा और काले धब्बे खत्म होने लगते हैं और त्वचा पर गोरापन आने लगता है। ग्रीन टी पीने से मानसिक तनाव दूर होता है दोस्तों यदि आप नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो यह आपके अंदर एक नई ऊर्जा का संचार करती है तथा इसके अलावा जो व्यक्ति

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सर्दियों में खाएं सिंगाड़े मिलेंगे अदभुत फायदे

दोस्तों सर्दियों के मौसम के आने पर बाजार में सिंघाड़ा बहुत ज्यादा मात्रा में बिकने लगता है। सिंघाड़ा खाने से आपके शरीर में औषधीय गुण प्राप्त होते हैं क्योंकि सिंघाड़ा कई प्रकार के औषधीय गुणों से भरा हुआ है जो आपके शरीर में होने वाली सभी बीमारियों को दूर कर देता है। इसमें पाए जाने वाले मौजूद गुण विटामिन, विटामिन बी सिक्स, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कॉपर आदि पाये जाते हैं। इसके निम्नलिखित फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। जिन लोगों को सांस की तकलीफ होती है इसके अलावा अस्थमा की बीमारी होती है उन व्यक्तियों को सिंघाड़ा खाना चाहिए यह बात डॉक्टर भी कहते हैं सिंघाड़ा खाने से सांस की तकलीफ दूर हो जाती है। सिघांडे में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है। आगे चलकर अर्थराइटिस और ऑस्टोप्रोसेस जैसी बीमारी नहीं लगती है। इसका नियमित रूप से सेवन करने से आंखों की बीमारी दूर होती है तथा दातों में होने वाली तकलीफ दूर हो जाती है। दोस्तों सिंघाड़ा गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसके अलावा यह शिशु और मां दोनों के लिए बहुत फायदेमंद है पीरियड्स और गर्भपात की समस्याओं

मास्क में नमी के कारण फैल रहा है ब्लैक फंगस, एक्सपर्ट ने बताया मास्क पहनते समय बरतें सावधानियां

मास्क में नमी के कारण फैल रहा है ब्लैक फंगस, एक्सपर्ट ने बताया मास्क पहनते समय बरतें सावधानियां दोस्तों देश में कोविड-19 के मरीजों को ब्लैक फंगस (जिसे हम म्यूकोरमाय कोसिस नाम से भी जानते हैं।) मास्क में हो रही नमी के कारण फैल रहा है। नेत्र रोग वरिष्ठ ने यह बात बताई है कि यदि आप मास्क एक लंबे समय तक लगाकर रखते हैं और उसी मास्क को बार-बार यूज करते हैं तो मास्क में नमी होने लगती है और वह मास्क धीरे-धीरे गंदा हो जाता है। जिसकी वजह से ब्लैक फंगस जैसी स्थिति पैदा हो जाती है।  यही वजह है कि आंखों में फंगस जैसी स्थिति पैदा हो जाती है क्योंकि आपका मास्क बहुत ज्यादा यूज करने के बाद गंदा हो जाता है। यही गंदगी के कारण आपकी आंखों में फंगस का रूप ले लेता है। इसके अलावा यदि मास्क में नमी आ जाती है ऐसी स्थिति में भी ब्लैक फंगस होने का खतरा बना रहता है। एक जाने-माने डॉक्टर लाल ने बताया कि अस्पतालों में ऑक्सीजन वाले मास्क का लगातार यूज करने से भी मरीजों में ब्लैक फंगस होने की स्थिति पैदा हो रही है। आगे डॉक्टर बताते हैं कि कोविड-19 के मरीजों को स्टेरॉइड नामक दवाई का ज्यादा डोज दी जाती है ऐसी स्थिति में म

कोरोनावायरस क्या है और इससे बचने के क्या उपाय है?

  कोरोनावायरस क्या है और इससे बचने के क्या उपाय है? दोस्तों विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हमें यह बताया है कि हम सभी को साफ सुथरा रहना है अपने आप को सफाई से सुरक्षित रखना है और गंदगी से दूर रहना है अपने हाथों को साबुन से धोते रहना है इसमें दूसरा विकल्प सैनिटाइजर्स का भी है अपने हाथों को सैनिटाइज करते रहे सैनिटाइजर में प्रयोग होने वाले केमिकल कोरोनावायरस को आपके हाथों में लगने नहीं देगा और यदि होगा तो इस केमिकल से वह नष्ट हो जाएगा। दूसरी बात विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताई कि सभी को मास्क लगाकर बाहर निकलना चाहिए। तथा ज्यादा भीड़ वाले इलाके में आपको नहीं जाना चाहिए और एक जगह इखट्टा होकर भीड़ ना लगाएं यह सभी नियम विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताया है। आखिरकार कोरोनावायरस है क्या आम भाषा में अगर कहे तो यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में ट्रांसफर होने वाला वायरस है। यदि एक व्यक्ति छींखता है या खांस्ता है तो उसके मुहं से कुछ वायरस निकल जाता है और दूसरे व्यक्ति में ट्रांसफर हो जाता है। आप अपने आसपास की किसी भी वस्तु को छूते हैं तो उसमें लगा हुआ वायरस आपके हाथों से आपके मुंह के रास्ते शरीर के अंदर चला जा

यदि बालों के झड़ने की समस्या से हो रहे हैं परेशान तो लगाए यह हेयर मास्क मिलेगा तुरंत फायदा

दोस्तों बहुत से व्यक्ति ऐसे होते हैं जिनका खान-पान सही नहीं होता है और इसी गलत खानपान के जरिए उनके बाल टूटते रहते हैं यदि आप भी अपने झडते हुए बालों से परेशान हैं तो एक बार इस हेयर मास्क को ट्राई जरूर करें। अगर आपका खानपान सही है और आप पोशक पदार्थों का सेवन करते हो तो शीघ्र ही बालों का नया जमना शुरू होने लगेगा। दो से तीन गुडहल के फूल नारियल का दूध और इसके साथ ही नारियल का तेल डालकर मिक्सी में पीस लें। जब ये पेस्ट बन जाय तब इस पेस्ट को अपने बालों की जडों में लगायें। ध्यान रहे इस पेस्ट को पूरे बालों में न लगायें। यह मास्क बालों को दुगनी रफ़्तार से मजबूती प्रदान करेगा। दूसरे उपाय में आपको सरसों के बीज लेने हैं इनकी मात्रा दो से तीन चम्मच होने चाहिए। इसके अलावा इसमें एलोवेरा जेल तथा नारियल का तेल मिला लीजिए अब इस पेस्ट को अपने बालों में धीरे-धीरे मसाज करके लगाइए इसका निरंतर प्रयोग करने से आपके बालों की जड़ों में मजबूती आएगी तथा बालों का टूटना और झडना हमेशा के लिए बंद हो जाएगा। लगातार दो से 3 महीने तक इसका प्रयोग करें आप देखेंगे कि आपके बालों में अलग ही कायापलट हो गई है।